Elə bir insan yoxdur ki, həyatı boyu yuxuda danışmasın və ya bunun şahidi olmasın. Biz o sözləri, söhbətləri kiminlə

İşıq yanıq vəziyyətdə yatmaq. istər gecə lampası, istər televizor ekranı, istərsə də digər işıq mənbələri olsun — maddəl

Sağlam yuxu ümumi sağlamlığın əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Lakin bir çox insan gecə düzgün rejimə əməl etmədiyi

Televizorun qarşısında yuxuya getmək vərdişinin ciddi sağlamlıq təhlükəsi olduğu aşkar edilmişdi

...Gecələr qəfil oyanmalar çox vaxt depressiya, narahatlıq pozğunluqları və ya tənəffüs dayanması ilə əlaqələndirilir.

Gecə yarı qəfil oyanmaq və yenidən yuxuya gedə bilməmək hər kəsin başına gələ bilən sıxıcı vəziyyətdir. Amerikalı yuxu

Yuxu mütəxəssisi, professor Roman Buzunov yaz aylarında tez-tez müşahidə olunan gündüz yuxululuğunun səbəblərind

Çarpayı əvəzinə divanda yuxuya getmək vərdişi yuxu keyfiyyətinə ciddi mənfi təsir göstərir. Oxu.Az xəbər verir ki, bu b

Yuxuları xatırlamaq qabiliyyətinə yuxu rejimi, xroniki yuxu çatışmazlığı, spirtli içki qəbulu və

Axşamlar seriallara baxmaq yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu barədə yuxu mütəxəss

Yuxusuzluq dərhal bədənə təsir edir... ...Xroniki yuxu çatışmazlığı kişilərin sağl

“Barselona” rəhbərliyi bu mövsüm ərəfəsində qeyri-adi qərar veribmiş. Həmin qərar ilk dəfə “Mundo Deportivo” qəzeti vas

"Barselona"dan maraqlı addım: Yuxu mütəxəssisi... "Barselona" futbolçuların sağlamlığı və bərpa prosesi üçün mar

“Müasir tibbin ən çox araşdırdığı mövzulardan biri yuxu ilə ağrı arasındakı əlaqədir. Uzun illər həkimlər ağrıların yuxu

Yuxusuzluqla mübarizədə təəccüblü bir müttəfiq tapılıb RAND Korporasiyasında yuxu davranışı üzrə baş elmi işçi Vend

Yuxu mütəxəssisi Pavel Kudinov yuxu gigiyenasının əsas qaydasının hər gün eyni vaxtda oyanmaq olduğunu bildirib. Doğru.

İnsanın yuxuda yatdığı poza onun stres səviyyəsini və hətta emosional problemlərini dərhal müəyyən edə bilər. KONKRET.az

Yuxu mütəxəssisi və yuxu dərmanı üzrə məsləhətçi Ellie Hare gecənin yarısında oyandıqdan sonra tez yuxuya getmək üçün

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, yataqda 20 dəqiqədən çox uzanmayın. Ölkə.az "HuffPost"a istinadla xəbər verir ki, b

Xroniki yuxu çatışmazlığı immunitet sistemində problemlərə və çəki artımına səbəb ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir

"Xroniki yuxusuzluq immuniteti zəiflədir və çəki artımına səbəb olur". Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə yuxu mütəxəssi